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martes, 22 de enero de 2013

COLIFLOR CON ATÚN Y YORK

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Esta es una de las recetas light que mi cuñada Angelita prepara a su marido, a ver si así, Manolo pierde algún kilillo....







Ingredientes:

  • Coliflor
  • Atún en conserva al natural
  • Jamón de York o fiambre de pechuga de pavo
  • Queso lihgt para gratinar
Preparación:
  • Cocemos la coliflor, escurrimos y reservamos
  • En una fuente ,apta para horno, ponemos la coliflor picada en el fondo
  • Con la coliflor mezclamos el atún y le jamón York picado
  • Sobre esta mezcla ponemos el queso e introducimos en el horno, sólo el tiempo suficiente para que el queso de gratine.

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