Seguidores

jueves, 12 de julio de 2012

SOPA FRÍA DE PEPINO

Imprimir


Una sopa muy refrescante para estos días de calor, y con pepino español, por supuesto...




Ingredientes:
  • 500 g de pepino (Yo puse pepino español) 
  • 1 yogur griego natural
  • 110 g de caldo de verduras (Yo use un poco de caldo que guarde de cocer verduras)
Preparación:
  • Pelamos los pepinos y retiramos las puntas. Cortamos y trituramos dejando un puré muy fino
  • Añadimos el yogur y el caldo de verduras, si es necesario añadimos sal al gusto.
  • Retiramos en un recipiente y dejamos enfriar en el frigorífico al menos 2 horas.
Preparación: (Con Thermomix TH31)
  • Pelamos el pepino y retiramos las puntas.Lo Cortamos en trozos grandes y trituramos programando 30 seg. vel. 6.
  • Abriremos la tapa para bajar los trocitos hacia las cuchillas y volveremos a programar 30 segundos, velocidad progresiva 7-10
  • Añadiremos el yogur y el caldo de verduras frío mezclar ligeramente durante 3 seg. a velocidad 4, si es necesario añadimos sal al gusto
  • Retiramos a un recipiente y dejamos enfriar en el frigorífico por lo menos durante 2 horas.

No hay comentarios:

Publicar un comentario

Ejercicios para adelgazar