Seguidores

Mostrando entradas con la etiqueta ALBORONÍAS. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta ALBORONÍAS. Mostrar todas las entradas

viernes, 18 de febrero de 2011

RECETA DE ALBORONÍAS

ALBORONIAS

Ingredientes para 4 personas

• 4 berenjenas

• 1/2 Kg de calabaza

• 1 calabacín pequeño

• 1/2 Kg de tomates

• 1 cebolla grande

• 3 dientes de ajo

• 1 cucharadita de pimentón dulce

• 1 cucharada de vinagre

• Aceite de oliva, sal y pimienta.

Modo de hacerlo

Pelar las berenjenas y la calabaza, trocearlas y poner a hervir durante 10 o 15 minutos para que se ablanden un poco y reservar.

Trocear el calabacín (sin pelar), pelar y picar la cebolla, pelar y filetear los ajos. Poner todo en una cazuela y sofreir. Cuando la cebolla esté dorada, apartar la cazuela del fuego, añadir el pimentón, el vinagre y la pimienta y mezclar todo. Volver al fuego, añadir el tomate previamente pelado despepitado y troceado y dejar rehogar unos 5 minutos.

Añadir la berenjena y la calabaza, añadir la sal. Tapar la cazuela y, a fuego lento, dejar cocer hasta que todo este a punto de cochura. Antes de retirar probar el punto de sal.

Ejercicios para adelgazar